#سرکه‌انگبین_خونگی
طرز تهیه :
دولیوان عرق نعنا رو با یک لیوان سرکه انگور یا سیب میذاریم روی حرارت به جوش که اومد بعد ۵ تا ۱۰ دقیقه زیرشو خاموش میکنیم ولرم که شد دو لیوان عسل بهش اضافه میکنیم و هم میزنیم .
اگه خواستین به مقدار بیشتر درست کنید مواد رو دوبرابر یا ۳ برابر کنید.
وقتی کاملا سرد شد میریزیم توی بطری یا شیشه میذاریم یخچال
هرشب قبل خواب یکی دو قاشق ازش می‌خورید یا با آب مخلوط میکنید میتونید بصورت شربت خاکشیر هم آماده و میل کنید.
نسبت سرکه به عرق نعنا و عسل ۱ به ۲ هست یعنی نصف
بخاطر اینکه سرکه اسیدی هست و گوارش رو اذیت نکنه میتونید عسل بیشتری بهش اضافه کنید ولی در اصل عسل باید دو برابر باشه .

شربت شفابخش سرکه انگبین
انواع ویتامین های مفید و اثر بخش را مانند ویتامین A، B، C و E را در خود جای داده است.
همچنین این شربت حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم، آهن، منیزیم، پروتئین، سدیم، پتاسیم، انواع اسیدها و همینطور قندها را شامل می شود.
همین امر موجب می شود نوشیدن این شربت برای ضدعفونی و پاکسازی معده، کبد، کلیه ها، مجاری ادراری و دفع سنگ کیسه صفرا مورد استفاده قرار گیرد.

مهم تر از آن این نوشیدنی طبیعی شفا بخش به تصفیه خون و رفع غلظت آن و کنترل و تنظیم فشار خون، قند و چربی کمک می کند.

سرکه انگبین که ترکیبی از سرکه و عسل طبیعی است، طبع میانه ای دارد و شاید به همین دلیل مورد توجه همه اطباء سنتی قرار گرفته است چرا که این ویژگی نقش متعادل کننده ای در مزاج های مختلف دارد .

ترکیب عسل و سرکه با عرق کاسنی برای گرم مزاجان عالی هست چون باعث خنکی بدن میشه و از حرارت بدن کم میکنه.

همینطور برای رفع سرد مزاجی بهتر است به آن ترکیبات گرم مانند عرق نعنا اضافه شود تا سردی مزاج را کاهش دهد .

💚💚💚 همیشه تندرست باشید 💚💚💚